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빈혈의 원인 및 빈혈에 좋은 영양소, 음식 (빈혈 예방 추천) 누구나 한 번쯤은 빈혈을 경험해 봤습니다. 빈혈은 혈액 내의 적혈구 수가 정상보다 부족하거나 적혈구 안에 운반되는 헤모글로빈의 양이 충분하지 않아 발생하는 혈액 장애입니다. 이로 인해 산소 공급이 부족해지며 다양한 증상을 나타날 수 있습니다. 1. 빈혈의 원인 1) 철분 결핍성 빈혈 철분은 적혈구 생산과 헤모글로빈의 합성에 중요한 역할을 합니다. 철분 섭취 부족하거나 철분 흡수 장애로 인해 철분 결필성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 영양 섭취 부족이나 질환 등이 원인입니다. 2) 비타민 B12 결핍성 빈혈 비타민 B12는 적혈구 생성에 필요한 요소 중 하나 입니다, 위의 과정에서 흡수되는 비타민 B12가 부족하면 적혈구 생성이 어렵게 되어 결핍성 빈혈이 발생합니다. 이는 보통 소화계 질환이.. 2023. 7. 8.
유아 및 어린이 열 날 때 가장 빠른 대처 방법 - 고열의 원인과 증상 및 대처법 최근 마스크를 벗으면서 유아 및 어린이들이 열이 자주 발생하고 있습니다. 목이 부었거나 독감, 코로나 등 원인을 알 수 있는 경우에는 질병에 맞는 약처방 및 치료를 하면 됩니다. 원인이 명확하지 않을 때는 무슨 바이러스나 열감기라고 하고 열을 내릴 수 있도록 노력해야 합니다. 유아의 경우, 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 일상적인 감염에 민감하며, 이로 인해 체온이 상승할 수 있습니다. 제가 경험했던 유아 및 어린이 열날 때 가장 빠른 대처 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 고열의 원인과 증상 고열은 다양한 원인으로 인해 발생 할 수 있습니다. 주로 바이러스나 박테리아에 의한 감염으로 염증 반응으로 체온이 상승합니다. 고열의 주요 증상은 체온 상승, 얼굴과 몸이 뜨거워지며 땀이 많이 나.. 2023. 6. 29.
(2023 여름휴가) 보령 머드 축제 적극 추천! 일정, 기본정보 및 프로그램 알아보기 - 대천 해수욕장 7월 8월 축제 2023 여름휴가 계획 세우셨나요? 아직 늦지 않았습니다. 7월 8월 대천해수욕장에서 여름휴가를 보내는 건 어떠하신가요? 대천해수욕장은 젊음과 낭만, 안락함과 자연미가 함께 어우러져 있는 곳이며, 특히 보령 머드 축제 기간에 방문하는 것을 추천합니다. 보령 머드 축제는 매년 7월에 개최되는 지구촌 최대의 여름 축제이며, 건강과 즐거움을 동시에 즐길 수 있는 특별한 경험 및 추억을 만들 수 있습니다. 1. 2023 보령 머드 축제 일정 - 행사 일정 : 2023. 07. 21(금) ~ 08. 06(일) - 행사 장소 : 대천 해수욕장 2. 2023 보령 머드 축제 기본 정보 2.1 보령 머드 축제 란 ? 보령 머드 축제는 대한민국 충청남도 보령시에서 매년 개최되는 대표적인 축제입니다. 머드 풀에 빠져 놀며.. 2023. 6. 26.
8월 대전 축제!! 이색적인 0시 축제 알아보기 - 위치, 시간, 기간 대전은 대한민국의 중심지로서 다양한 축제와 행사가 개최되는 도심입니다. 그리고 서울에서 KTX로 1시간 거리에 위치하고 있어 수도권에서 출발하는 당일치기 여행도 가능합니다. 대전에서는 문화, 음악, 예술 등 다양한 분야의 축제가 열리며, 많은 사람들이 참여하는 행사들이 있습니다. 1. 0시 축제 알아보기 - 위치, 시간, 기간 대전시에서 주최하고 있는 0시 축제는 '시간여행 축제'라는 차별화된 콘셉트로 대전역~옛 충남도청 거리에서 대전의 과거, 현재, 미래를 만날 수 있는 시간 여행 축제입니다. 대전 부르스를 모티브로 한 경제 활성화 축제로써, 다른 축제와 다르게 이색적으로 길거리 문화예술 축제를 즐길 수 있습니다. 일 시 : 2023년 8월 11일부터 17일까지 (7일간) 7일간 14시 ~ 0시 까지 .. 2023. 6. 24.