빈혈에 좋은 음식1 빈혈의 원인 및 빈혈에 좋은 영양소, 음식 (빈혈 예방 추천) 누구나 한 번쯤은 빈혈을 경험해 봤습니다. 빈혈은 혈액 내의 적혈구 수가 정상보다 부족하거나 적혈구 안에 운반되는 헤모글로빈의 양이 충분하지 않아 발생하는 혈액 장애입니다. 이로 인해 산소 공급이 부족해지며 다양한 증상을 나타날 수 있습니다. 1. 빈혈의 원인 1) 철분 결핍성 빈혈 철분은 적혈구 생산과 헤모글로빈의 합성에 중요한 역할을 합니다. 철분 섭취 부족하거나 철분 흡수 장애로 인해 철분 결필성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 영양 섭취 부족이나 질환 등이 원인입니다. 2) 비타민 B12 결핍성 빈혈 비타민 B12는 적혈구 생성에 필요한 요소 중 하나 입니다, 위의 과정에서 흡수되는 비타민 B12가 부족하면 적혈구 생성이 어렵게 되어 결핍성 빈혈이 발생합니다. 이는 보통 소화계 질환이.. 2023. 7. 8. 이전 1 다음
